2.1 km | 00:28:13 | 13:09/km日期: 2019-01-07 06:00 - 平均心率: 101 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'14" / 12'50" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'58" (+01'09") | 143 / 2143 |
4 | | 08'37" | 1 / 2145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'14" | 00:13'14" |
2 | 12'50" | 00:26'04" |
2.1 | 14'11" | 00:28'08" |