2.6 km | 00:26:46 | 10:29/km日期: 2018-12-15 05:34 - 平均心率: 96 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'32" / 10'27" / 10'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'32" (+00'10") | 1000 / 1000 | 219 / 43 |
2 | | 10'22" | 1006 / 2006 | 226 / 42 |
3 | | 10'26" (+00'04") | 551 / 2558 | 225 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
377.96 km ASICS kayano 19 累積 :
1880.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'32" | 00:10'32" |
2 | 10'27" | 00:20'59" |
2.6 | 10'28" | 00:26'46" |