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全馬 | 03:46:00 | 05:21/km | 第24馬
日期: 2018-12-09 06:31 - 總爬升: 954 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 2719 Cal - 平均步頻: 172
· 留言 · 留言 經過6個月的月300km訓練,感覺自己真的有變強壯💪了。台北馬跑下來,身體沒有違和感,因為有連續三年爆掉的經驗,所以今天求穩為目標,中途也上了一次廁所,配速上在最後10km,有點飄移,所幸吃顆糖慢慢回神了。謝謝老婆特別到 健康路橋前 幫我打氣加油,陪伴我突破這路橋的障礙。下一場渣打馬拉松真的要衝了,配速上還可以再調整一下。加油💪 賽後評分: 沒有特別可建議的,往年都反應過了 給 4 星
12月累積里程 : 300.35 km Adidas adizero Boston 6 累積 : 1214.0 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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