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6.5 km | 00:40:55 | 06:15/km 日期: 2014-04-17 18:40 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61% Pace: 06'21" / 05'58" / 06'25" / 12'26" / 06'24" / 06'26" / 06'38" / 完全還沒準備好要跑全馬,全馬是半馬雙倍的痛苦。現在~星期天要跑集集馬了。謝謝呂坤錫的牽線,謝謝徐董的讓缺。現在問題大條了,請問初全馬我要怎跑,怎麼配速。挫咧等。 4月累積里程 : 115.34 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 998.2 km iPhone 上傳 | 10 years ago
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