Apple Wang 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Apple Wang 新竹
ID 125361

15.0 km | 00:56:30 | 16.0 km/h

日期: 2014-04-13 18:12 - 總爬升: 224 m - 地點: 迷客夏milk shop金山街 - 卡路里: 344.909 Cal

嘿

4月累積里程 : 15.04 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Edwina, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.8	12.2 %
2	17.6	15.8 %
3	11.8	-12.6 %
4	16.7	12.8 %
5	16.1	12.5 %
6	18.4	-26.5 %
7	20.7	-5.0 %
8	11.8	10.8 %
9	24.3	-9.4 %
10	13.8	-13.0 %
11	15.6	12.2 %
12	26.9	-8.2 %
13	22.1	10.0 %
14	14.0	-10.8 %
15	11.2	-6.5 %
15.0	2.8	11.5 %

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