10.3 km | 01:10:27 | 06:51/km日期: 2018-11-10 05:23 - 平均心率: 175 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'25" / 06'29" / 06'35" / 06'46" / 06'50" / 07'19" / 06'58" / 06'48" / 07'06" / 07'02" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'40" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'46" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'10" (+00'49") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'50" (+00'29") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'12" (+00'51") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'06" (+00'45") | 617 / 10273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'29" | 00:12'54" |
| 3 | 06'35" | 00:19'29" |
| 4 | 06'46" | 00:26'15" |
| 5 | 06'50" | 00:33'05" |
| 6 | 07'19" | 00:40'24" |
| 7 | 06'58" | 00:47'22" |
| 8 | 06'48" | 00:54'10" |
| 9 | 07'06" | 01:01'16" |
| 10 | 07'02" | 01:08'18" |
| 10.3 | 07'51" | 01:10'27" |
展開計圈分析
留言 
Replay
