Jackie 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie 台北市
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7.1 km | 00:55:44 | 07:49/km

日期: 2014-03-24 06:23 - 總爬升: 105 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 08'11" / 07'10" / 08'16" / 08'01" / 07'51" / 08'28" / 06'57" / 06'33" /

3月累積里程 : 55.57 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'10"	00:15'21"
3	08'16"	00:23'37"
4	08'01"	00:31'38"
5	07'51"	00:39'29"
6	08'28"	00:47'57"
7	06'57"	00:54'54"
7.1	06'33"	00:55'44"

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