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羅澤婷
花蓮
ID 20560
194 位追隨者
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羅澤婷
全馬
|
04:23:26
|
06:14/km
|
第68馬
東海岸馬拉松競賽
官方成績
日期
2014-03-15
成績
04:23:26
總名次
- / -
分組名次
4 / -
平均速度
06:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'53")
00:28'53" (+02'44")
00:59'34"
10 km
(00:59'34")
00:30'41" (+04'32")
15 km
(01:26'08")
00:26'34" (+00'25")
01:03'48" (+04'14")
20 km
(02:03'22")
00:37'14" (+11'05")
25 km
(02:31'22")
00:28'00" (+01'51")
01:05'40" (+06'06")
30 km
(03:09'02")
00:37'40" (+11'31")
35 km
(03:35'11")
00:26'09"
00:59'46" (+00'12")
40 km
(04:08'48")
00:33'37" (+07'28")
Finish
(04:23:26)
日期:
2014-03-15 06:09
-
總爬升:
618 m
-
卡路里:
3674 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
79%
因為是和弟弟一起跑進終點,太開心了,忘記把馬拉松手錶按暫停,實際完跑時間是4小時23分,主場優勢果然是真的,今天可是我的最佳成績呢!開心
還有我終於能把馬拉松錶的記錄上傳了
賽前宣言:
住在花蓮當然要參加
3月累積里程 :
226.57 km
XT 上傳
| 10 years ago
陳仁增
,
hsiang花蓮綠蠵龜
和其他
4
人說推
·
留言
Thomas
恭喜漂亮完賽,0423,希望我在一年內也能完成,加油。XT不錯用吧
2014-03-16 20:50 ·
羅澤婷
謝謝!有練就會進步,一起加油!XT我還在了解它的功能中,對它還很陌生呢!
2014-03-16 21:05 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'54"
00:05'54"
2
05'42"
00:11'36"
3
05'47"
00:17'23"
4
05'37"
00:23'00"
5
05'53"
00:28'53"
6
05'44"
00:34'37"
7
05'44"
00:40'21"
8
06'05"
00:46'26"
9
05'36"
00:52'02"
10
07'32"
00:59'34"
11
07'00"
01:06'34"
12
06'41"
01:13'15"
13
02'23"
01:15'38"
14
05'11"
01:20'49"
15
05'19"
01:26'08"
16
07'08"
01:33'16"
17
08'32"
01:41'48"
18
06'41"
01:48'29"
19
08'19"
01:56'48"
20
06'34"
02:03'22"
21
05'04"
02:08'26"
22
05'34"
02:14'00"
23
06'45"
02:20'45"
24
05'29"
02:26'14"
25
05'08"
02:31'22"
26
05'22"
02:36'44"
27
06'03"
02:42'47"
28
05'58"
02:48'45"
29
08'25"
02:57'10"
30
11'52"
03:09'02"
31
03'47"
03:12'49"
32
05'45"
03:18'34"
33
02'52"
03:21'26"
34
06'37"
03:28'03"
35
07'08"
03:35'11"
36
06'16"
03:41'27"
37
06'30"
03:47'57"
38
07'09"
03:55'06"
39
06'46"
04:01'52"
40
06'56"
04:08'48"
41
06'39"
04:15'27"
42
06'40"
04:22'07"
42.5
31'12"
04:38'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
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