6.1 km | 00:49:40 | 08:08/km日期: 2018-08-12 07:00 - 地點: 高雄市三民高中校園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'47" / 06'12" / 05'55" / 06'30" / 08'09" / 08'08" / 67'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+02'12") | 996 / 996 |
2 | | 05'29" | 1454 / 2450 |
3 | | 06'33" (+01'04") | 1248 / 3699 |
4 | | 08'09" (+02'40") | 1002 / 4701 |
5 | | 08'07" (+02'38") | 1006 / 5708 |
6 | | 08'21" (+02'52") | 1012 / 6720 |
今天狀況不好,一直在撞牆……所以只跑了6K,真的得加加油了!
8月累積里程 :
55.70 km ![](images/shoe.png)
HYPER HERDER-1 黑色 累積 :
474.3 kmAndroid - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 06'12" | 00:13'59" |
3 | 05'55" | 00:19'54" |
4 | 06'30" | 00:26'24" |
5 | 08'09" | 00:34'33" |
6 | 08'08" | 00:42'41" |
6.1 | 67'30" | 00:49'26" |