7.1 km | 00:38:43 | 05:26/km日期: 2018-08-11 20:53 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 6629 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'38" / 05'37" / 05'23" / 05'24" / 04'48" / 04'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+01'04") | 1004 / 1004 | 173 / 99 |
2 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 2005 | 172 / 104 |
3 | | 05'36" (+00'53") | 1005 / 3010 | 172 / 103 |
4 | | 05'35" (+00'52") | 1003 / 4014 | 170 / 104 |
5 | | 05'21" (+00'38") | 1004 / 5019 | 169 / 110 |
6 | | 05'24" (+00'41") | 1006 / 6026 | 170 / 108 |
7 | | 04'43" | 1003 / 7029 | 169 / 124 |
8 | | 04'38" | 115 / 7145 | 163 / 132 |
8月累積里程 :
106.45 km ![](images/shoe.png)
Asics Tartherzel 3 綠黑 累積 :
759.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'32" | 00:11'17" |
3 | 05'38" | 00:16'55" |
4 | 05'37" | 00:22'32" |
5 | 05'23" | 00:27'55" |
6 | 05'24" | 00:33'19" |
7 | 04'48" | 00:38'07" |
7.1 | 04'11" | 00:38'36" |