2.1 km | 00:09:50 | 04:43/km日期: 2018-08-03 21:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 1816 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'28" / 04'26" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'27" (+00'03") | 1006 / 1006 | 180 / 124 |
2 | | 04'24" | 1004 / 2011 | 181 / 124 |
3 | | 11'06" (+06'42") | 82 / 2094 | 220 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 293.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'26" | 00:08'54" |
2.1 | 11'18" | 00:09'50" |