小吳 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

小吳基隆
ID 372904

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3.1 km | 00:20:52 | 06:42/km

日期: 2018-06-24 08:11 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'57" / 06'29" / 06'14" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'39")

990 / 990

2

06'36"

(13'26")

06'31" (+00'17")

1012 / 2002

3

06'14"

(19'40")

06'14"

998 / 3000

4

01'04"

(20'44")

10'35" (+04'21")

100 / 3101

6月累積里程 : 43.12 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'29"	00:13'26"
3	06'14"	00:19'40"
3.1	09'41"	00:20'44"

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