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ting
高雄
ID 95628
507 位追隨者
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ting
2.8 km
|
00:38:57
|
13:53/km
日期:
2014-02-24 20:05
-
卡路里:
139 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
69%
Pace: 12'02" / 11'10" / 19'36" /
^^和大家跑走跑走
2月累積里程 :
147.33 km
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1019.1 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 10 years ago
Evon Shou
,
黃繼德
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
魯夫
爬行都比這速度快><
2014-02-24 20:52 ·
1
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ting
哎哟喂!加減湊公益咩! ^^
2014-02-24 21:12 ·
1
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亦真非真
ting晚上好!今天怎麼跑走這麼慢 (◕◡◕)
2014-02-24 21:12 ·
1
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critus(銘億)
重點是運動的執行力
2014-02-24 21:12 ·
1
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ting
其實是我去玩慢跑訓練班 帶領的老師從頭教 跟在他後頭走半圈跑半圈(還不能超過他) 加上最後又忘了按停 就成了這樣囉^^
2014-02-24 21:29 ·
魯夫
歪腰,還有人開這種班><
2014-02-24 21:38 ·
1
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魯夫
不過說起來也不錯啦,學習正確的姿勢很重要
2014-02-24 21:39 ·
1
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ting
哈~反應跟我老爸一樣 跑步就跑步還上什麼課!
2014-02-24 21:44 ·
1
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ricky tseng
不會來海專陪我?
2014-02-24 21:47 ·
ting
@Ricky 哈!对厚 邊跑邊聽老哥開示 肯定学更多^^
2014-02-24 22:03 ·
1
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ricky tseng
這我倒沒想到~不過我在超場跑常有學生找我聊天~
2014-02-24 22:05 ·
1
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Fred Wang
呵呵, Ricky大長的很像老師樣啊
2014-02-24 22:29 ·
2
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雅雪
真的有這個班嗎?在哪裡?我有興趣喔
2014-02-24 22:49 ·
1
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ting
@雅雪 你有一定程度了不用上啦! 我是之前還不知道有MW時 去報名的這裡老馬很多 大家的建議比上課內容來的多且廣
2014-02-24 23:10 ·
ricky tseng
Fred, 我不知道,只是他們好奇的是為何這麼冷,我還可以穿短袖跑步? 還有好幾次寒流+下雨,為何我還可以繼續跑, 我覺得很好玩!
2014-02-25 08:11 ·
Fred Wang
Ricky大, 我認識一個成大的老師, 還真長的和您有點像, 您確實是有老師的樣子
2014-02-25 08:13 ·
ricky tseng
Fred , 真的很怪,每次出去跟陌生人聊天,他們猜我職業時,80% 都先猜老師,我有那麼像嗎? 難怪他們看不出來我出生在半導體的殺戮戰場?
2014-02-25 08:35 ·
楓林
ricky哥,大家會認為你是殺手教師(專門當人家的)~
2014-02-25 11:48 ·
1
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ting
哈!老哥因為你的工程師性格不明顯 不太讓人覺得是科技業的啦
2014-02-25 11:50 ·
1
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ricky tseng
我大學那科系都是當1/3 起跳,我到現在還在懷疑我是怎麼畢業的! 當人很正常啦!!
2014-02-25 11:50 ·
1
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ricky tseng
妹子, 他們下一個猜的是公務員~XD~我看來有這麼爽嗎?
2014-02-25 11:52 ·
1
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楓林
ricky 哥,跑步要教我不要當掉我,我超爛的~
2014-02-25 11:52 ·
2
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ricky tseng
楓林,別擔心,跑步我也是由0->及格,我知道怎麼掙扎到pass , 況且你底子都比我好,而且早及格了,先養好傷要緊!
2014-02-25 11:57 ·
2
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ting
@ricky 哈!老哥 看起來你挺悠哉的呀 :P
2014-02-25 12:11 ·
1
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ricky tseng
妹子, 這你應該懂,當你在鬥爭中被砍了幾次倒下,並經歷過重新站起來的痛之後, 就會成長並適應這種生活, 加上我天性樂觀,知道怎麼預防就好, 就算中槍,也要怪自己防守不力,下次加強,現在見怪不怪! 當然悠哉~~哈哈~~
2014-02-25 13:21 ·
1
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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12'02"
00:12'02"
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11'10"
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2.8
19'36"
00:38'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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