Weibin Chen 2013/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Weibin Chen 基隆
ID 70692

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48.9 km | 03:08:52 | 15.6 km/h

日期: 2013-02-08 09:46 - 卡路里: 1443.66 Cal

2月累積里程 : 218.68 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.6	-3.8 %
2	17.6	2.8 %
3	17.7	-1.7 %
4	18.0	2.5 %
5	14.8	-2.2 %
6	18.0	-1.4 %
7	16.7	2.8 %
8	17.2	-1.8 %
9	17.1	-1.1 %
10	15.7	2.0 %
11	16.5	-2.8 %
12	17.9	-1.8 %
13	18.5	2.0 %
14	18.3	-1.7 %
15	16.7	-2.2 %
16	5.9	-3.8 %
17	16.2	4.6 %
18	17.0	-1.5 %
19	17.4	-1.7 %
20	17.2	-1.6 %
21	18.6	3.0 %
22	17.6	2.0 %
23	18.7	-1.7 %
24	17.1	2.2 %
25	12.3	-2.4 %
26	18.9	2.0 %
27	15.7	3.2 %
28	17.1	-2.7 %
29	20.1	2.5 %
30	19.0	-1.7 %
31	23.2	-2.3 %
32	22.8	-1.9 %
33	22.0	-2.4 %
34	27.1	2.5 %
35	26.5	-0.7 %
36	20.7	-2.8 %
37	20.6	-2.2 %
38	9.5	3.0 %
39	22.8	2.2 %
40	19.5	4.0 %
41	22.1	-2.2 %
42	4.2	3.3 %
43	13.7	-5.5 %
44	17.5	3.4 %
45	17.3	-2.1 %
46	17.4	2.6 %
47	17.0	-2.0 %
48	16.4	2.8 %
48.9	9.8	-4.2 %

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