郭辰辰 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭辰辰澎湖
ID 338784

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36.5 km | 01:25:39 | 25.6 km/h

日期: 2018-05-25 05:33 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴 - 踏頻: 74 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'39"

(21'39")

27.91

10009 / 10009

2

20'34"

(42'13")

25.90 (-2.01)

8838 / 18847

3

23'34"

(01:05'47")

25.53 (-2.38)

10010 / 28857

4

19'52"

(01:25'39")

23.23 (-4.68)

7684 / 36542

澎湖

郭辰辰

·

5月累積里程 : 257.67 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	踏頻(rpm)	坡度(%)
1	28.6	61	-2.3 %
2	26.9	62	2.0 %
3	28.1	63	2.7 %
4	27.3	84	1.8 %
5	25.0	77	2.0 %
6	32.7	84	-1.1 %
7	29.5	82	-1.2 %
8	24.7	69	2.0 %
9	28.1	77	-0.6 %
10	28.6	81	2.3 %
11	28.1	81	-1.4 %
12	24.7	74	2.8 %
13	24.5	68	-1.8 %
14	24.7	68	3.2 %
15	29.5	81	-1.3 %
16	20.6	74	2.4 %
17	30.8	84	-1.4 %
18	25.7	79	-0.6 %
19	22.9	64	-2.5 %
20	22.5	78	1.7 %
21	28.6	64	-1.3 %
22	26.5	78	1.8 %
23	23.5	79	2.8 %
24	27.3	79	1.3 %
25	27.9	72	-2.1 %
26	27.3	73	-0.4 %
27	26.1	78	-1.0 %
28	22.8	72	1.8 %
29	29.0	82	-1.1 %
30	26.9	79	1.2 %
31	18.8	66	1.2 %
32	28.1	74	-1.0 %
33	27.7	69	-1.1 %
34	24.2	52	-1.5 %
35	21.7	70	2.6 %
36	22.2	73	1.0 %
36.5	16.2	73	3.2 %

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