8.6 km | 00:54:21 | 06:18/km日期: 2018-04-16 15:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'36" / 06'06" / 06'08" / 06'12" / 06'15" / 06'17" / 06'19" / 06'27" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'23") | 621 / 8621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'06" | 00:13'42" |
| 3 | 06'08" | 00:19'50" |
| 4 | 06'12" | 00:26'02" |
| 5 | 06'15" | 00:32'17" |
| 6 | 06'17" | 00:38'34" |
| 7 | 06'19" | 00:44'53" |
| 8 | 06'27" | 00:51'20" |
| 8.6 | 06'29" | 00:55'22" |
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