10.0 km | 01:03:17 | 06:18/km日期: 2018-04-06 06:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10123 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'30" / 05'49" / 05'54" / 05'01" / 07'10" / 05'49" / 05'38" / 05'22" / 06'29" / 07'45" / 42'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+02'32") | 1000 / 1000 | 152 / 86 |
| 2 | | 05'47" (+00'47") | 1006 / 2006 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+00'49") | 1007 / 3014 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'00" | 1001 / 4016 | 177 / 112 |
| 5 | | 07'10" (+02'10") | 1002 / 5019 | 142 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'48") | 1005 / 6025 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'38" (+00'38") | 1002 / 7028 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'19" (+00'19") | 1007 / 8035 | 174 / 107 |
| 9 | | 06'40" (+01'40") | 1016 / 9051 | 152 / 98 |
| 10 | | 07'59" (+02'59") | 1002 / 10054 | 135 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'49" | 00:13'19" |
| 3 | 05'54" | 00:19'13" |
| 4 | 05'01" | 00:24'14" |
| 5 | 07'10" | 00:31'24" |
| 6 | 05'49" | 00:37'13" |
| 7 | 05'38" | 00:42'51" |
| 8 | 05'22" | 00:48'13" |
| 9 | 06'29" | 00:54'42" |
| 10 | 07'45" | 01:02'27" |
| 10.0 | 42'51" | 01:03'21" |
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