6.1 km | 00:36:33 | 06:00/km日期: 2018-03-24 04:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 06'00" / 05'57" / 05'57" / 06'09" / 06'09" / 05'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.11 km ![](images/shoe.png)
Asics Gel-impression 8 累積 :
1091.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'00" | 00:11'57" |
3 | 05'57" | 00:17'54" |
4 | 05'57" | 00:23'51" |
5 | 06'09" | 00:30'00" |
6 | 06'09" | 00:36'09" |
6.1 | 05'03" | 00:36'33" |