10.3 km | 00:58:57 | 05:44/km日期: 2018-03-14 07:30 - 平均心率: 190 - 卡路里: 1172 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'41" / 05'46" / 05'46" / 05'31" / 06'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
最大心率為144 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.58 km adics(2E) T709N-4358 累積 :
7851.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'44" | 00:11'50" |
3 | 05'36" | 00:17'26" |
4 | 05'37" | 00:23'03" |
5 | 05'38" | 00:28'41" |
6 | 05'37" | 00:34'18" |
7 | 05'41" | 00:39'59" |
8 | 05'46" | 00:45'45" |
9 | 05'46" | 00:51'31" |
10 | 05'31" | 00:57'02" |
10.3 | 06'55" | 00:58'57" |