13.5 km | 01:24:25 | 06:15/km日期: 2018-02-26 17:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 06'38" / 06'59" / 06'39" / 06'27" / 06'22" / 05'55" / 06'16" / 06'07" / 06'12" / 05'59" / 06'09" / 06'13" / 04'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
352.22 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
1641.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'38" | 00:13'07" |
3 | 06'59" | 00:20'06" |
4 | 06'39" | 00:26'45" |
5 | 06'27" | 00:33'12" |
6 | 06'22" | 00:39'34" |
7 | 05'55" | 00:45'29" |
8 | 06'16" | 00:51'45" |
9 | 06'07" | 00:57'52" |
10 | 06'12" | 01:04'04" |
11 | 05'59" | 01:10'03" |
12 | 06'09" | 01:16'12" |
13 | 06'13" | 01:22'25" |
13.4 | 05'07" | 01:24'25" |