8.7 km | 00:54:28 | 06:15/km日期: 2014-01-10 20:13 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 06'26" / 06'27" / 06'09" / 06'10" / 06'29" / 06'25" / 06'28" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02:01'11" | 445 / 445 |
2 | | 00'56" | 445 / 891 |
雖然有加班 不跑一下心裡就是怪怪的...
忘了把跑操場取消 明明就跑了8KM多...
1月累積里程 :
82.40 km ![](images/shoe.png)
NIKE FREE 4.0 V2 型號 累積 :
747.2 kmAndroid - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'26" | 00:12'29" |
3 | 06'27" | 00:18'56" |
4 | 06'09" | 00:25'05" |
5 | 06'10" | 00:31'15" |
6 | 06'29" | 00:37'44" |
7 | 06'25" | 00:44'09" |
8 | 06'28" | 00:50'37" |
1.0 | 00'-32" | 00:54'28" |