4.1 km | 00:27:24 | 06:40/km日期: 2018-01-18 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'47" / 06'28" / 06'32" / 06'46" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 1000 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'26" | 1003 / 2004 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1004 / 3008 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 4008 | 170 / 86 |
| 5 | | 07'37" (+01'11") | 109 / 4117 | 170 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'28" | 00:13'15" |
| 3 | 06'32" | 00:19'47" |
| 4 | 06'46" | 00:26'33" |
| 4.1 | 07'46" | 00:27'24" |
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