10.1 km | 00:57:28 | 05:41/km日期: 2018-01-15 07:47 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'41" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'44" / 05'29" / 05'23" / 09'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
最大心率為144 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.94 km adics(2E) T709N-4358 累積 :
7791.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'49" | 00:11'55" |
3 | 05'41" | 00:17'36" |
4 | 05'36" | 00:23'12" |
5 | 05'38" | 00:28'50" |
6 | 05'35" | 00:34'25" |
7 | 05'32" | 00:39'57" |
8 | 05'44" | 00:45'41" |
9 | 05'29" | 00:51'10" |
10 | 05'23" | 00:56'33" |
10.1 | 09'10" | 00:57'28" |