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🍎李佳蓉🌈
台中
ID 337861
14 位追隨者
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🍎李佳蓉🌈
10.0 km
|
01:41:47
|
10:10/km
12星座 天蠍座 神話闖關大賽
官方成績
日期
2017-11-18
成績
01:41:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:10/km
日期:
2017-11-19 19:53
-
地點:
台灣體育大學
-
天氣:
涼爽,最後有一點毛毛雨
-
卡路里:
454 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'29"
(03'29")
09'02" (+00'28")
385 / 385
2
03'45"
(07'14")
09'17" (+00'43")
403 / 789
3
03'31"
(10'45")
08'57" (+00'23")
392 / 1181
4
03'26"
(14'11")
08'34"
400 / 1582
5
03'49"
(18'00")
09'16" (+00'42")
411 / 1993
展開計圈分析
6
03'29"
(21'29")
08'43" (+00'09")
399 / 2392
7
03'40"
(25'09")
09'06" (+00'32")
402 / 2794
8
03'28"
(28'37")
08'43" (+00'09")
397 / 3192
9
03'56"
(32'33")
09'44" (+01'10")
403 / 3595
10
03'45"
(36'18")
09'16" (+00'42")
404 / 3999
11
03'37"
(39'55")
09'17" (+00'43")
389 / 4389
12
03'54"
(43'49")
09'40" (+01'06")
402 / 4792
13
03'45"
(47'34")
09'23" (+00'49")
399 / 5191
14
03'45"
(51'19")
09'06" (+00'32")
411 / 5603
15
03'49"
(55'08")
09'35" (+01'01")
397 / 6001
16
03'41"
(58'49")
09'12" (+00'38")
400 / 6401
17
03'51"
(01:02'40")
09'29" (+00'55")
405 / 6807
18
03'33"
(01:06'13")
09'01" (+00'27")
392 / 7200
19
03'46"
(01:09'59")
09'32" (+00'58")
394 / 7594
20
03'51"
(01:13'50")
09'34" (+01'00")
402 / 7996
21
03'53"
(01:17'43")
09'33" (+00'59")
406 / 8403
22
03'56"
(01:21'39")
09'38" (+01'04")
407 / 8810
23
03'49"
(01:25'28")
09'41" (+01'07")
393 / 9204
24
03'47"
(01:29'15")
09'32" (+00'58")
396 / 9601
25
03'49"
(01:33'04")
09'28" (+00'54")
402 / 10003
26
03'37"
(01:36'41")
08'54" (+00'20")
405 / 10409
27
03'42"
(01:40'23")
09'18" (+00'44")
397 / 10806
台中
🍎
李佳蓉🌈
·
留言
跑25圈,10公里。
這是人生中第二個10K,
比上次快一點,但腿仍然痠軟。
賽後評分:
很好!很用心!
給 5 星
11月累積里程 :
30.35 km
Nike Free Run 2 PRM EXT 555340-100 累積 :
1776.2 km
Android - asus K012 上傳
| 5 years ago
梁澤鈞
,
ricky tseng
和其他
5
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'12"
00:09'12"
2
08'57"
00:18'09"
3
08'56"
00:27'05"
4
09'21"
00:36'26"
5
09'31"
00:45'57"
6
09'11"
00:55'08"
7
09'21"
01:04'29"
8
09'30"
01:13'59"
9
09'35"
01:23'34"
10
09'30"
01:33'04"
10.9
09'10"
01:41'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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5.6 km
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10.1 km
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00:56:04
|
05:32/km
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0.4 km
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00:14:45
|
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Inna Chang
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0.0 km
|
00:39:07
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0.0 km/h
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6.2 km
|
00:46:26
|
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0.0 km
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00:39:13
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12.0 km
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1.8 km
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