全修理 2017/11/19 訓練日誌

全修理彰化
ID 276152

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全修理

10.6 km | 01:22:46 | 07:50/km

日期: 2017-11-19 06:23 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'24" / 07'51" / 08'44" / 07'33" / 07'51" / 07'53" / 07'24" / 07'22" / 07'41" / 07'27" / 08'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'51"	00:16'15"
3	08'44"	00:24'59"
4	07'33"	00:32'32"
5	07'51"	00:40'23"
6	07'53"	00:48'16"
7	07'24"	00:55'40"
8	07'22"	01:03'02"
9	07'41"	01:10'43"
10	07'27"	01:18'10"
10.5	08'35"	01:22'51"

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10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

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