小趙 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

小趙高雄
ID 256069

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3.0 km | 00:33:07 | 11:13/km

日期: 2017-11-18 07:40 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 09'42" / 11'32" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'41"

987 / 987

2

11'32"

(21'06")

11'29" (+01'48")

1003 / 1991

3

12'01"

(33'07")

12'40" (+02'59")

948 / 2939

11月累積里程 : 144.53 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

小郭哥, 賴宏易和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	11'32"	00:21'14"
3.0	12'30"	00:33'07"

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