游建勝 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

游建勝基隆
ID 354639

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3.0 km | 00:23:35 | 07:48/km

日期: 2017-11-16 20:29 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'26" / 07'54" / 08'09" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21"

998 / 998

2

07'59"

(15'20")

07'53" (+00'32")

1011 / 2009

3

08'09"

(23'29")

08'12" (+00'51")

993 / 3003

4

00'06"

(23'35")

06'17"

15 / 3018

11月累積里程 : 20.15 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

陳仁, 鄭建成和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'54"	00:15'20"
3	08'09"	00:23'29"
3.0	04'59"	00:23'35"

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