5.5 km | 01:11:06 | 12:52/km日期: 2017-11-02 21:16 - 平均心率: 91 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 20'03" / 12'25" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" (+06'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+05'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+05'06") | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'03" | 00:20'03" |
| 2 | 12'25" | 00:32'28" |
| 5.5 | 02'25" | 00:40'59" |
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