8.2 km | 01:58:35 | 14:27/km日期: 2017-11-05 07:28 - 總爬升: 901 m - 地點: 白賓山 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 7388 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 18'55" / 14'17" / 09'51" / 13'31" / 17'33" / 16'50" / 11'28" / 14'27" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'47" (+09'00") | 1006 / 1006 | 19 / 278 |
2 | | 14'17" (+04'30") | 1007 / 2014 | 50 / 138 |
3 | | 09'47" | 1005 / 3019 | 122 / 83 |
4 | | 13'25" (+03'38") | 1003 / 4022 | 98 / 75 |
5 | | 17'34" (+07'47") | 1000 / 5023 | 31 / 181 |
6 | | 16'50" (+07'03") | 1000 / 6023 | 40 / 146 |
7 | | 11'32" (+01'45") | 1002 / 7025 | 92 / 93 |
8 | | 14'15" (+04'28") | 1009 / 8035 | 86 / 81 |
9 | | 07'53" | 198 / 8234 | 134 / 94 |
11月累積里程 :
119.32 km Hoka one one speedgoat2 累積 :
713.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'55" | 00:18'55" |
2 | 14'17" | 00:33'12" |
3 | 09'51" | 00:43'03" |
4 | 13'31" | 00:56'34" |
5 | 17'33" | 01:14'07" |
6 | 16'50" | 01:30'57" |
7 | 11'28" | 01:42'25" |
8 | 14'27" | 01:56'52" |
8.2 | 08'38" | 01:58'35" |