kpl0923 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

kpl0923 高雄
ID 54568

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2.1 km | 00:23:55 | 11:35/km

日期: 2013-12-07 17:07 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 11'35" / 11'24" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'06"

(02'06")

11'44" (+00'37")

180 / 180

2

02'09"

(04'15")

11'43" (+00'36")

183 / 363

3

02'07"

(06'23")

11'52" (+00'45")

179 / 543

4

02'03"

(08'27")

11'29" (+00'22")

179 / 722

5

01'59"

(10'27")

11'21" (+00'14")

175 / 898

展開計圈分析

12月累積里程 : 62.45 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Mark Wu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 18 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	11'24"	00:22'59"
2.1	14'25"	00:23'55"

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