吳廷斌 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳廷斌台北市
ID 271964

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2.0 km | 00:08:55 | 04:25/km

日期: 2017-10-23 21:02 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'18" / 04'45" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'07"

(04'07")

04'07"

1000 / 1000

2

04'44"

(08'52")

04'44" (+00'37")

1000 / 2000

3

00'03"

(08'55")

03'51"

13 / 2013

10月累積里程 : 74.34 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'45"	00:10'03"
2.0	03'41"	00:10'06"

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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