Shally Lu 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shally Lu 基隆
ID 349789

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6.8 km | 01:31:10 | 13:30/km

日期: 2017-10-14 17:48 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'59" / 18'16" / 12'07" / 12'11" / 12'21" / 12'13" / 13'25" /

基本訓練
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雨中散步

10月累積里程 : 42.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lu Lumy, Shally Lu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	18'16"	00:32'15"
3	12'07"	00:44'22"
4	12'11"	00:56'33"
5	12'21"	01:08'54"
6	12'13"	01:21'07"
6.7	13'25"	01:31'11"

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