鐵龍 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

鐵龍花蓮
ID 193136

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5.2 km | 00:28:47 | 05:35/km

日期: 2017-05-10 20:29 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 07'04" / 05'57" / 04'44" / 04'59" / 04'58" / 07'20" /

花蓮

鐵龍

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基本訓練
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乳酸堆積太多，酸酸的，跑不動。5000就酸～

5月累積里程 : 143.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 田小楓和其他 10 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'57"	00:13'01"
3	04'44"	00:17'45"
4	04'59"	00:22'44"
5	04'58"	00:27'42"
5.1	07'31"	00:28'48"

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