發給 : 勁精神
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勁精神 的DNA | 封面
減肥是為了能吃更多，戒煙是為了能跑更快。
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恭喜 勁精神 獲得 33000 推
2023/06/10
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勁精神 完成了第 30 馬! - 2023東京馬拉松
全馬 | 03:56:39 | 05:36/km
2023/03/05
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4
恭喜 勁精神 獲得 32500 推
2022/04/21
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恭喜 勁精神 獲得 32000 推
2021/08/04
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恭喜 勁精神 獲得 31500 推
2021/04/25
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恭喜 勁精神 獲得 31000 推
2020/12/27
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恭喜 勁精神 獲得 30500 推
2020/08/15
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恭喜 勁精神 獲得 30000 推
2020/03/26
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賀！勁精神 破PB - 半馬 | 01:31:04
沙田迎新春半馬拉松長跑賽2020
2020/01/19
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1
恭喜 勁精神 獲得 29500 推
2019/11/10
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恭喜 勁精神 獲得 29000 推
2019/06/16
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恭喜 勁精神 獲得 28500 推
2019/03/06
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賀！勁精神 破PB - 全馬 | 03:09:47
2019建發廈門馬拉松
2019/01/06
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恭喜 勁精神 獲得 28000 推
2018/12/14
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勁精神 完成了第 20 馬! - 第4回さいたま国際マラソン（4th Saitama International Marathon）
全馬 | 03:19:20 | 04:43/km
2018/12/09
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恭喜 勁精神 獲得 27500 推
2018/09/30
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恭喜 勁精神 獲得 27000 推
2018/07/12
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恭喜 勁精神 獲得 26500 推
2018/05/27
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恭喜 勁精神 獲得 26000 推
2018/04/01
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賀！勁精神 破PB - 全馬 | 03:14:31
京都馬拉松2018
2018/02/18
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恭喜 勁精神 獲得 25500 推
2018/01/26
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恭喜 勁精神 獲得 25000 推
2017/12/05
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恭喜 勁精神 獲得 24500 推
2017/10/05
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恭喜 勁精神 獲得 24000 推
2017/08/17
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恭喜 勁精神 獲得 23500 推
2017/07/05
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恭喜 勁精神 獲得 23000 推
2017/05/18
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恭喜 勁精神 獲得 22500 推
2017/03/27
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恭喜 勁精神 獲得 550 留言數
2017/02/12
3 ·
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恭喜 勁精神 獲得 22000 推
2017/01/25
2 ·
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恭喜 勁精神 獲得 21500 推
2016/12/26
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恭喜 勁精神 獲得 21000 推
2016/12/04
3 ·
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恭喜 勁精神 獲得 20500 推
2016/11/10
11 ·
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恭喜 勁精神 獲得 20000 推
2016/10/16
6 ·
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恭喜 勁精神 獲得 19500 推
2016/09/28
10 ·
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 10500 km
2016/09/26
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恭喜 勁精神 獲得 19000 推
2016/09/11
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恭喜 勁精神 獲得 18500 推
2016/08/14
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 10000 km
2016/07/29
9 ·
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恭喜 勁精神 獲得 18000 推
2016/07/21
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恭喜 勁精神 獲得 17500 推
2016/06/26
8 ·
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恭喜 勁精神 獲得 17000 推
2016/05/31
4 ·
0
恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 9500 km
2016/05/19
8 ·
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恭喜 勁精神 獲得 16500 推
2016/05/11
9 ·
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恭喜 勁精神 獲得 16000 推
2016/04/17
7 ·
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恭喜 勁精神 獲得 15500 推
2016/03/23
2 ·
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 9000 km
2016/03/23
6 ·
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勁精神 完成了第 10 馬! - 扶輪香港超級馬拉松2016
50.0 km | 04:28:44 | 05:22/km
2016/03/06
45 ·
2
恭喜 勁精神 獲得 15000 推
2016/02/23
9 ·
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賀！勁精神 破PB - 全馬 | 03:18:01
第65回別府大分毎日マラソン
2016/02/07
40 ·
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 8500 km
2016/01/29
6 ·
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恭喜 勁精神 獲得 14500 推
2016/01/26
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恭喜 勁精神 獲得 14000 推
2016/01/04
6 ·
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恭喜 勁精神 獲得 13500 推
2015/12/14
4 ·
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 8000 km
2015/12/08
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恭喜 勁精神 獲得 13000 推
2015/11/26
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恭喜 勁精神 獲得 12500 推
2015/11/07
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恭喜 勁精神 獲得 450 留言數
2015/11/01
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恭喜 勁精神 獲得 12000 推
2015/10/20
4 ·
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 7500 km
2015/10/13
9 ·
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恭喜 勁精神 獲得 11500 推
2015/10/04
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恭喜 勁精神 獲得 11000 推
2015/09/17
4 ·
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恭喜 勁精神 獲得 10500 推
2015/09/01
11 ·
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恭喜 勁精神 獲得 10300 推
2015/08/26
6 ·
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 7000 km
2015/08/19
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 6500 km
2015/07/01
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 6000 km
2015/05/08
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1
恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 5500 km
2015/03/13
10 ·
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賀！勁精神 破PB - 半馬 | 01:32:25
AXA安盛香港街馬@九龍東2015 AXA HONG KONG STREETATHON@kowloon east 2015
2015/02/08
47 ·
9
恭喜 勁精神 跑出最遠距離 64.0 km
2015/02/01
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賀！勁精神 破PB - 全馬 | 03:23:55
2015 香港渣打馬拉松
2015/01/25
70 ·
16
恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 5000 km
2015/01/23
10 ·
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 4500 km
2014/12/09
12 ·
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 51.0 km
2014/11/26
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 4000 km
2014/10/31
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賀！勁精神 破PB - 全馬 | 03:28:14
第４回大阪マラソン
2014/10/26
58 ·
16
恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 3500 km
2014/09/11
5 ·
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 3000 km
2014/07/21
7 ·
1
恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 2500 km
2014/05/23
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 2000 km
2014/03/01
0 ·
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 43.0 km
2014/02/23
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勁精神 完成了初馬! - 2014東京馬拉松
全馬 | 03:30:56 | 04:59/km
2014/02/23
50 ·
7
恭喜 勁精神 跑出最遠距離 42.0 km
2014/02/23
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勁精神 完成了初半馬! - 美津濃香港半馬拉松錦標賽
半馬 | 01:43:29 | 04:54/km
2014/01/05
6 ·
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 1500 km
2013/12/20
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 40.0 km
2013/12/06
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 1000 km
2013/11/02
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 35.0 km
2013/10/04
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恭喜 勁精神 累積跑步總里程達到 500 km
2013/09/18
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 30.0 km
2013/08/09
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 14.0 km
2013/08/07
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 13.0 km
2013/08/04
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 12.0 km
2013/08/03
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 12.0 km
2013/08/02
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恭喜 勁精神 跑出最遠距離 11.0 km
2013/08/01
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