發給 : 蕭朝文
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蕭朝文 的DNA | 封面
慢速調跑姿, 間歇練心肺, 若要強更強, 堅持加瘋狂
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賀!蕭朝文 破PB - 全馬 | 03:09:50
2023 臺北馬拉松
2023/12/17
0 ·
0
蕭朝文 完成了第 30 馬! - 2022 臺北馬拉松
全馬 | 03:21:55 | 04:47/km
2022/12/18
3 ·
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恭喜 蕭朝文 獲得 6500 推
2022/05/01
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恭喜 蕭朝文 獲得 6000 推
2020/12/05
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恭喜 蕭朝文 獲得 5500 推
2020/06/20
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賀!蕭朝文 破PB - 全馬 | 03:13:58
2020 渣打臺北公益馬拉松
2020/01/19
8 ·
2
恭喜 蕭朝文 獲得 5000 推
2019/12/26
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賀!蕭朝文 破PB - 全馬 | 03:19:13
2019 臺北馬拉松
2019/12/15
9 ·
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恭喜 蕭朝文 獲得 4500 推
2019/08/08
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恭喜 蕭朝文 獲得 100 留言數
2019/06/17
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恭喜 蕭朝文 獲得 4000 推
2019/03/12
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賀!蕭朝文 破PB - 全馬 | 03:22:41
2019 渣打臺北公益馬拉松
2019/01/13
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蕭朝文 完成了第 20 馬! - 2018 Chicago Marathon
43.1 km | 03:49:00 | 05:18/km
2018/10/07
7 ·
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恭喜 蕭朝文 獲得 3500 推
2018/09/24
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恭喜 蕭朝文 獲得 3000 推
2018/05/24
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恭喜 蕭朝文 獲得 50 留言數
2018/02/10
0 ·
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賀!蕭朝文 破PB - 全馬 | 03:24:22
2018 臺北渣打公益馬拉松
2018/01/28
9 ·
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恭喜 蕭朝文 獲得 2500 推
2017/12/28
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賀!蕭朝文 破PB - 全馬 | 03:25:44
2017 臺北馬拉松
2017/12/17
10 ·
3
恭喜 蕭朝文 獲得 2000 推
2017/08/18
0 ·
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恭喜 蕭朝文 獲得 1500 推
2017/04/23
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 42.0 km
2017/03/19
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 43.0 km
2017/02/26
0 ·
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 42.0 km
2017/02/12
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賀!蕭朝文 破PB - 全馬 | 03:31:04
第8屆2017高雄國際馬拉松
2017/02/12
3 ·
0
蕭朝文 完成了第 10 馬! - 第8屆2017高雄國際馬拉松
全馬 | 03:31:04 | 05:00/km
2017/02/12
3 ·
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 43.0 km
2016/12/18
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恭喜 蕭朝文 獲得 1000 推
2016/11/20
0 ·
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 42.0 km
2016/11/05
0 ·
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 42.0 km
2016/10/16
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恭喜 蕭朝文 累積跑步總里程達到 4500 km
2016/09/28
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恭喜 蕭朝文 累積跑步總里程達到 4000 km
2016/07/11
0 ·
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恭喜 蕭朝文 獲得 500 推
2016/05/04
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恭喜 蕭朝文 累積跑步總里程達到 3500 km
2016/04/03
0 ·
0
賀!蕭朝文 破PB - 全馬 | 03:48:47
2016東京馬拉松
2016/02/28
4 ·
0
蕭朝文 完成了初馬! - 2016 高雄國際馬拉松
全馬 | 03:54:06 | 05:32/km
2016/02/21
6 ·
1
恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 42.0 km
2016/02/21
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 31.0 km
2016/02/06
0 ·
0
恭喜 蕭朝文 累積跑步總里程達到 3000 km
2015/12/20
0 ·
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賀!蕭朝文 破PB - 半馬 | 01:39:56
台中城市半程馬拉松
2015/12/13
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恭喜 蕭朝文 累積跑步總里程達到 2500 km
2015/08/15
0 ·
0
蕭朝文 完成了第 10 半馬! - 2015國際奧林匹克路跑
半馬 | 01:46:10 | 05:01/km
2015/06/06
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賀!蕭朝文 破PB - 半馬 | 01:46:10
2015國際奧林匹克路跑
2015/06/06
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恭喜 蕭朝文 累積跑步總里程達到 2000 km
2015/04/14
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 26.0 km
2015/03/21
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 25.0 km
2015/03/08
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賀!蕭朝文 破PB - 半馬 | 01:46:15
2015臺北渣打公益馬拉松
2015/02/08
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賀!蕭朝文 破PB - 半馬 | 01:47:29
2014 臺北富邦馬拉松賽
2014/12/21
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恭喜 蕭朝文 累積跑步總里程達到 1500 km
2014/11/29
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蕭朝文 完成了初半馬! - 2014虎尾高鐵馬拉松暨虎科大校慶路跑
22.0 km | 01:51:43 | 05:04/km
2014/11/16
13 ·
2
恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 22.0 km
2014/11/16
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 21.0 km
2014/11/02
0 ·
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 21.0 km
2014/10/04
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恭喜 蕭朝文 累積跑步總里程達到 1000 km
2014/07/18
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 19.0 km
2014/05/03
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恭喜 蕭朝文 累積跑步總里程達到 500 km
2014/03/22
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 19.0 km
2014/02/08
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 16.0 km
2013/12/21
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 12.0 km
2013/12/07
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 11.0 km
2013/12/02
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 8.0 km
2013/11/30
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恭喜 蕭朝文 跑出最遠距離 5.0 km
2013/11/23
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