黃美惠 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃美惠新竹
ID 309654

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10.0 km | 01:31:55 | 09:11/km

2017 361°東海路跑賽暨第二屆校園大使徵選

官方成績
日期	2017-04-30
成績	01:31:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:11/km

日期: 2017-04-30 06:59 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'34" (+00'26")

989 / 989

2

09'34"

(18'03")

09'32" (+01'24")

1002 / 1991

3

08'33"

(26'36")

08'26" (+00'18")

1013 / 3005

4

08'38"

(35'14")

08'39" (+00'31")

997 / 4002

5

08'52"

(44'06")

08'51" (+00'43")

1001 / 5004

展開計圈分析

賽前宣言: 輕鬆跑

賽後評分: 不錯!
給 4 星

4月累積里程 : 37.56 km

MIZUNO 小紅累積 : 296.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

吳念祖, 林金樹和其他 5 人說推

·

Ying Chih 恭喜又破PB

2017-04-30 13:57 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	09'32"	00:18'09"
3	08'27"	00:26'36"
4	08'38"	00:35'14"
5	08'52"	00:44'06"
6	10'37"	00:54'43"
7	09'38"	01:04'21"
8	08'05"	01:12'26"
9	09'10"	01:21'36"
10	09'33"	01:31'09"
10.1	09'34"	01:31'55"

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