4.0 km | 00:32:51 | 08:11/km日期: 2017-04-29 20:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 08'39" / 08'43" / 07'12" / 08'15" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'20") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'43" | 00:17'22" |
| 3 | 07'12" | 00:24'34" |
| 4 | 08'15" | 00:32'49" |
| 4.0 | 08'43" | 00:32'53" |
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