Jia Ci 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Ci 屏東
ID 259341

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8.3 km | 00:21:55 | 22.8 km/h

日期: 2017-04-24 20:05 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'33"

(03'33")

17.06 (-16.58)

1006 / 1006

2

02'53"

(06'26")

21.05 (-12.59)

1009 / 2016

3

02'45"

(09'11")

22.22 (-11.42)

1012 / 3028

4

02'41"

(11'52")

22.64 (-11.00)

1011 / 4040

5

02'01"

(13'53")

30.00 (-3.64)

1001 / 5041

展開計圈分析

4月累積里程 : 8.33 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

洪偉絜, 邱森賢和其他 8 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	-2.8 %
2	21.2	3.8 %
3	22.1	-1.7 %
4	26.5	-0.2 %
5	25.2	-0.6 %
6	21.6	2.2 %
7	23.8	-0.4 %
8	32.1	-0.4 %
8.3	18.9	1.5 %

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