| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 05:40:24 | 08:04/km | 第4馬
日期: 2017-04-16 06:03 - 總爬升: 574 m - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
 台中張原銘  ·  留言 此次帶著兩位初馬朋友,前面20K兩個小時還滿OK,但此時初馬朋友發生抽筋等狀況跑不動了,還好有好心人事提供噴樂和鉀錠等,怕丟下朋友他會放棄,後來就跟著他跑走,鼓勵他,最後終於順利完賽! 賽前宣言: 目標4:30 賽後評分: 路線，補給不錯... 給 4 星  4月累積里程 : 158.41 km TCX 上傳 | 7 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
Replay
