Frank Huang 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Huang 台北市
ID 316675

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2.8 km | 00:28:05 | 6.0 km/h

日期: 2017-04-16 07:34 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 98 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

18.37

1008 / 1008

2

13'48"

(17'06")

4.39 (-13.98)

1009 / 2018

3

10'59"

(28'05")

4.40 (-13.97)

804 / 2822

4月累積里程 : 122.92 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 黃俊豪和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.2	-2.0 %
2	4.4	11.3 %
2.8	4.3	8.5 %

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