4.4 km | 00:28:34 | 06:31/km日期: 2017-04-14 19:22 - 地點: 新竹田徑場 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 2964 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'40" / 06'38" / 06'43" / 06'35" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'54" (+00'08") | 410 / 410 | 178 / 143 |
2 | | 03'47" (+00'01") | 418 / 828 | 178 / 148 |
3 | | 55'33" (+51'47") | 54 / 882 | 13 / 135 |
4 | | 03'51" (+00'05") | 409 / 1292 | 179 / 144 |
5 | | 03'51" (+00'05") | 414 / 1706 | 177 / 145 |
6 | | 51'45" (+47'59") | 58 / 1764 | 6 / 292 |
7 | | 03'46" | 406 / 2171 | 181 / 146 |
8 | | 03'49" (+00'03") | 418 / 2589 | 178 / 146 |
9 | | 01:21'31" (+17'45") | 37 / 2626 | 5 / 231 |
10 | | 03'52" (+00'06") | 828 / 3455 | 179 / 143 |
11 | | 38'43" (+34'57") | 77 / 3533 | 9 / 259 |
12 | | 03'48" (+00'02") | 416 / 3949 | 180 / 145 |
13 | | 03'57" (+00'11") | 412 / 4361 | 178 / 141 |
14 | | 30'13" (+26'27") | 18 / 4380 | 3 / 910 |
4月累積里程 :
158.10 km 美津濃 WAVE EKIDEN 累積 :
823.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'38" | 00:13'18" |
3 | 06'43" | 00:20'01" |
4 | 06'35" | 00:26'36" |
4.4 | 05'09" | 00:28'34" |