lamb 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

lamb 高雄
ID 284365

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4.6 km | 00:37:54 | 08:14/km

日期: 2017-04-10 20:26 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 01'14" / 01'13" / 04'45" / 08'06" / 08'05" / 12'35" / 03'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

01'43"

2641 / 2641

2

07'52"

(12'26")

07'44" (+06'01")

1015 / 3657

3

08'18"

(20'44")

08'05" (+06'22")

1025 / 4682

4

08'17"

(29'01")

08'20" (+06'37")

993 / 5676

4月累積里程 : 19.28 km

Android - Sony D5833 上傳 | 7 years ago

Adoniswang, 張啟輝和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'14"	00:01'14"
2	01'13"	00:02'27"
3	04'45"	00:07'12"
4	08'06"	00:15'18"
5	08'05"	00:23'23"
6	12'35"	00:35'58"
4.6	-1'-22"	00:37'54"

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