30.6 km | 04:38:54 | 09:07/km日期: 2017-04-09 06:02 - 卡路里: 2062 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'54" / 06'11" / 06'16" / 06'07" / 06'06" / 06'02" / 06'05" / 06'01" / 05'49" / 05'44" / 06'11" / 05'49" / 06'07" / 06'11" / 06'32" / 06'37" / 07'07" / 06'41" / 07'07" / 06'40" / 07'08" / 10'29" / 12'30" / 16'06" / 18'01" / 12'48" / 15'23" / 16'16" / 17'35" / 38'54" /
基本訓練
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艾怡良 -- 上流玩法
艾怡良 -- 大人情歌 (Feat.金貴晟)
艾怡良 -- 光榮
艾怡良 -- 如果從此
艾怡良 -- 坏
艾怡良 -- 我不知道愛是什么
艾怡良 -- 哈羅
艾怡良 -- 晃
艾怡良 -- 真心話
張學友 -- 不錯
張學友 -- 用餘生去愛
張學友 -- 白自在
張學友 -- 你說的
張學友 -- 我只想唱歌
張學友 -- 我愛上你
張學友 -- 我醒著做夢
張學友 -- 來得及
張學友 -- 時間有淚
流浪记
艾怡良 -- 真心話
張學友 -- 控訴
暖心
魔鬼中的天使
艾怡良 -- 上流玩法
艾怡良 -- 大人情歌 (Feat.金貴晟)
艾怡良 -- 光榮
艾怡良 -- 如果從此
艾怡良 -- 坏
艾怡良 -- 我不知道愛是什么
艾怡良 -- 哈羅
艾怡良 -- 晃
艾怡良 -- 真心話
張學友 -- 不錯
張學友 -- 用餘生去愛
張學友 -- 白自在
張學友 -- 你說的
張學友 -- 我只想唱歌
張學友 -- 我愛上你
張學友 -- 我醒著做夢
張學友 -- 來得及
張學友 -- 時間有淚
流浪记
Bruno Mars -- Grenade
Bruno Mars -- Just The Way You Are
Bruno Mars -- Our First Time
Bruno Mars -- Runaway Baby
Bruno Mars -- The Lazy Song
Bruno Mars -- Marry You
Bruno Mars -- Talking To The Moon
Bruno Mars -- Liquor Store Blues (Feat. Damian Marley)
Bruno Mars -- Count On Me
Bruno Mars -- The Other Side (Feat. Cee Lo Green and B.o.B)
Bruno Mars -- Grenade
Bruno Mars -- Just The Way You Are
Bruno Mars -- Our First Time
4月累積里程 : 100.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'54" | 00:11'52" |
3 | 06'11" | 00:18'03" |
4 | 06'16" | 00:24'19" |
5 | 06'07" | 00:30'26" |
6 | 06'06" | 00:36'32" |
7 | 06'02" | 00:42'34" |
8 | 06'05" | 00:48'39" |
9 | 06'01" | 00:54'40" |
10 | 05'49" | 01:00'29" |
11 | 05'44" | 01:06'13" |
12 | 06'11" | 01:12'24" |
13 | 05'49" | 01:18'13" |
14 | 06'07" | 01:24'20" |
15 | 06'11" | 01:30'31" |
16 | 06'32" | 01:37'03" |
17 | 06'37" | 01:43'40" |
18 | 07'07" | 01:50'47" |
19 | 06'41" | 01:57'28" |
20 | 07'07" | 02:04'35" |
21 | 06'40" | 02:11'15" |
22 | 07'08" | 02:18'23" |
23 | 10'29" | 02:28'52" |
24 | 12'30" | 02:41'22" |
25 | 16'06" | 02:57'28" |
26 | 18'01" | 03:15'29" |
27 | 12'48" | 03:28'17" |
28 | 15'23" | 03:43'40" |
29 | 16'16" | 03:59'56" |
30 | 17'35" | 04:17'31" |
30.6 | 38'43" | 04:38'55" |