邱騰毅 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱騰毅高雄
ID 307833

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24.0 km | 02:44:50 | 06:52/km | 第2半馬

2017 木架山馬拉松

官方成績
日期	2017-04-09
成績	02:44:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'07")

00:32'07"

01:05'03"

10 km

(01:05'03")

00:32'56" (+00'49")

15 km

(01:42'06")

00:37'03" (+04'56")

01:21'15" (+16'12")

20 km

(02:26'18")

00:44'12" (+12'05")

Finish

(02:44:50)

日期: 2017-04-09 06:10 - 總爬升: 146 m - 地點: 木架山 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'09" (+01'01")

987 / 987

2

06'14"

(13'18")

06'09" (+00'01")

1011 / 1999

3

06'09"

(19'27")

06'09" (+00'01")

998 / 2997

4

06'15"

(25'42")

06'08"

1016 / 4014

5

06'25"

(32'07")

06'27" (+00'19")

994 / 5008

展開計圈分析

高雄

邱騰毅

·

賽後評分: 讚啦！
給 5 星

4月累積里程 : 39.84 km

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梁澤鈞, 王峙仁和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'14"	00:13'24"
3	06'09"	00:19'33"
4	06'09"	00:25'42"
5	06'25"	00:32'07"
6	06'12"	00:38'19"
7	06'29"	00:44'48"
8	07'17"	00:52'05"
9	06'40"	00:58'45"
10	06'18"	01:05'03"
11	06'41"	01:11'44"
12	06'54"	01:18'38"
13	07'04"	01:25'42"
14	08'33"	01:34'15"
15	07'51"	01:42'06"
16	11'19"	01:53'25"
17	07'55"	02:01'20"
18	07'54"	02:09'14"
19	08'21"	02:17'35"
20	08'43"	02:26'18"
21	08'45"	02:35'03"
21.9	10'59"	02:44'50"

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