J P 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

J P 高雄
ID 242820

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7.0 km | 00:53:25 | 07:35/km

日期: 2017-04-09 06:58 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 06'09" / 06'22" / 06'22" / 09'39" / 07'24" / 10'44" / 16'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 76.21 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 899.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, 倬倬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'09"	00:12'13"
3	06'22"	00:18'35"
4	06'22"	00:24'57"
5	09'39"	00:34'36"
6	07'24"	00:42'00"
7	10'44"	00:52'44"
7.0	15'06"	00:53'24"

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朋友動態

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