11.9 km | 01:10:42 | 05:56/km日期: 2017-04-08 06:31 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 12298 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 98
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'27" / 05'33" / 05'36" / 05'23" / 05'29" / 05'23" / 06'57" / 06'25" / 06'35" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'32") | 1004 / 1004 | 175 / 97 |
2 | | 05'37" (+00'18") | 1005 / 2010 | 174 / 101 |
3 | | 05'27" (+00'08") | 1006 / 3016 | 174 / 105 |
4 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 4019 | 174 / 104 |
5 | | 05'37" (+00'18") | 1004 / 5024 | 174 / 101 |
6 | | 05'19" | 1000 / 6024 | 177 / 105 |
7 | | 05'27" (+00'08") | 1003 / 7027 | 176 / 103 |
8 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 8028 | 175 / 104 |
9 | | 06'53" (+01'34") | 1001 / 9029 | 172 / 84 |
10 | | 06'27" (+01'08") | 1008 / 10038 | 171 / 90 |
11 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 11039 | 170 / 90 |
12 | | 07'11" (+01'52") | 885 / 11925 | 171 / 81 |
4月累積里程 :
275.03 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'39" | 00:11'32" |
3 | 05'27" | 00:16'59" |
4 | 05'33" | 00:22'32" |
5 | 05'36" | 00:28'08" |
6 | 05'23" | 00:33'31" |
7 | 05'29" | 00:39'00" |
8 | 05'23" | 00:44'23" |
9 | 06'57" | 00:51'20" |
10 | 06'25" | 00:57'45" |
11 | 06'35" | 01:04'20" |
11.9 | 07'11" | 01:10'42" |