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李志偉
高雄
ID 288960
106 位追隨者
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李志偉
46.2 km
|
02:09:58
|
21.3 km/h
日期:
2017-03-23 12:37
-
總爬升:
364 m
-
地點:
柴山
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1622 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
16.98 (-20.52)
996 / 996
2
02'40"
(06'12")
22.36 (-15.14)
990 / 1986
3
02'53"
(09'05")
21.30 (-16.20)
1021 / 3007
4
02'33"
(11'38")
23.38 (-14.12)
991 / 3999
5
02'46"
(14'24")
21.95 (-15.55)
1008 / 5007
展開計圈分析
6
02'20"
(16'44")
25.71 (-11.79)
999 / 6007
7
02'19"
(19'03")
26.47 (-11.03)
1019 / 7026
8
02'16"
(21'19")
26.67 (-10.83)
1001 / 8027
9
02'12"
(23'31")
27.27 (-10.23)
998 / 9025
10
02'13"
(25'44")
27.27 (-10.23)
1002 / 10028
11
04'06"
(29'50")
14.94 (-22.56)
1019 / 11048
12
03'17"
(33'07")
18.37 (-19.13)
1000 / 12049
13
03'08"
(36'15")
19.05 (-18.45)
993 / 13042
14
03'01"
(39'16")
20.22 (-17.28)
1013 / 14055
15
03'12"
(42'28")
18.85 (-18.65)
1003 / 15058
16
02'53"
(45'21")
20.93 (-16.57)
1002 / 16061
17
03'51"
(49'12")
15.58 (-21.92)
999 / 17060
18
03'53"
(53'05")
15.52 (-21.98)
1001 / 18061
19
01'59"
(55'04")
30.77 (-6.73)
1009 / 19071
20
02'22"
(57'26")
25.71 (-11.79)
1009 / 20080
21
01'36"
(59'02")
37.50
992 / 21073
22
02'24"
(01:01'26")
25.35 (-12.15)
1010 / 22083
23
02'39"
(01:04'05")
22.78 (-14.72)
1000 / 23083
24
04'19"
(01:08'24")
14.06 (-23.44)
1010 / 24094
25
03'06"
(01:11'30")
19.46 (-18.04)
1003 / 25098
26
04'33"
(01:16'03")
13.28 (-24.22)
1004 / 26102
27
02'56"
(01:18'59")
20.69 (-16.81)
1010 / 27113
28
03'11"
(01:22'10")
19.05 (-18.45)
1006 / 28119
29
02'42"
(01:24'52")
22.36 (-15.14)
1003 / 29123
30
02'20"
(01:27'12")
26.09 (-11.41)
1009 / 30133
31
01'39"
(01:28'51")
36.36 (-1.14)
994 / 31128
32
02'11"
(01:31'02")
27.69 (-9.81)
1001 / 32129
33
02'07"
(01:33'09")
29.03 (-8.47)
1016 / 33145
34
02'24"
(01:35'33")
25.17 (-12.33)
1004 / 34150
35
02'30"
(01:38'03")
24.00 (-13.50)
994 / 35144
36
02'45"
(01:40'48")
21.95 (-15.55)
1001 / 36146
37
02'37"
(01:43'25")
23.53 (-13.97)
1024 / 37170
38
03'09"
(01:46'34")
18.85 (-18.65)
986 / 38157
39
02'48"
(01:49'22")
21.95 (-15.55)
1019 / 39176
40
02'11"
(01:51'33")
27.48 (-10.02)
993 / 40169
41
02'36"
(01:54'09")
23.53 (-13.97)
1015 / 41185
42
02'19"
(01:56'28")
25.71 (-11.79)
991 / 42177
43
02'46"
(01:59'14")
21.95 (-15.55)
1008 / 43185
44
02'48"
(02:02'02")
21.82 (-15.68)
1014 / 44199
45
02'19"
(02:04'21")
25.90 (-11.60)
996 / 45195
46
05'02"
(02:09'23")
12.08 (-25.42)
1011 / 46207
耐熱騎。
3月累積里程 :
347.84 km
Android - OPPO CPH1607 上傳
| 7 years ago
高謙
,
芳萍
和其他
29
人說推
·
留言
林保全
晚安,運動愉快~
2017-03-23 20:32 ·
1
個人推
李志偉
晚安,運動愉快!
2017-03-24 21:55 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-9.0 %
2
22.5
-2.9 %
3
21.2
-2.1 %
4
23.1
3.4 %
5
22.1
-2.1 %
6
25.7
6.0 %
7
26.5
-1.5 %
8
26.3
-0.9 %
9
27.3
-2.3 %
10
27.1
-5.0 %
11
14.8
5.2 %
12
18.1
6.4 %
13
19.6
6.0 %
14
19.6
-5.5 %
15
19.6
5.8 %
16
20.7
2.8 %
17
15.8
5.6 %
18
14.9
5.5 %
19
30.8
-4.8 %
20
25.7
-4.5 %
21
36.0
-5.0 %
22
25.7
-2.8 %
23
24.2
1.7 %
24
13.7
5.0 %
25
19.1
2.5 %
26
14.2
5.5 %
27
18.1
-5.7 %
28
20.9
-4.7 %
29
20.3
3.5 %
30
25.7
-2.5 %
31
35.0
-5.8 %
32
28.3
-3.0 %
33
28.3
2.0 %
34
25.9
2.2 %
35
24.2
-3.0 %
36
21.7
2.6 %
37
23.1
-2.5 %
38
20.5
2.8 %
39
20.5
5.7 %
40
26.1
2.2 %
41
24.2
2.3 %
42
25.0
-1.5 %
43
22.2
-2.8 %
44
21.8
2.8 %
45
25.2
-0.9 %
46
13.8
2.8 %
46.2
7.1
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
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00:00:42
王聖欣
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1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
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10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
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5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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王聖欣
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