6.2 km | 00:40:19 | 06:29/km日期: 2017-03-03 06:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'24" / 06'43" / 06'59" / 06'35" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'08") | 993 / 993 |
2 | | 06'08" | 999 / 1993 |
3 | | 06'23" (+00'15") | 1001 / 2994 |
4 | | 06'42" (+00'34") | 998 / 3992 |
5 | | 06'59" (+00'51") | 1002 / 4994 |
6 | | 06'35" (+00'27") | 999 / 5993 |
7 | | 06'01" | 209 / 6203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.47 km ASICS KAYANO 23 累積 :
1311.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'08" | 00:12'24" |
3 | 06'24" | 00:18'48" |
4 | 06'43" | 00:25'31" |
5 | 06'59" | 00:32'30" |
6 | 06'35" | 00:39'05" |
6.2 | 05'58" | 00:40'18" |