Johnny 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 苗栗
ID 272929

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6.3 km | 00:37:52 | 05:58/km

日期: 2017-03-17 18:04 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%

Pace: 06'24" / 06'16" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 05'39" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'22" (+00'40")

1002 / 1002

2

06'16"

(12'40")

06'14" (+00'32")

1003 / 2006

3

05'55"

(18'35")

05'54" (+00'12")

1000 / 3007

4

05'55"

(24'30")

05'56" (+00'14")

996 / 4003

5

05'56"

(30'26")

05'53" (+00'11")

1008 / 5011

展開計圈分析

晚安~小週末愉快“
雨停了出門跑步去~

3月累積里程 : 139.05 km

saucony Triumph iso2 累積 : 2250.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 芳萍和其他 38 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ariel Hsu johnny哥早安(∩＿∩)

2017-03-18 07:54 ·

1 個人推

陳怡文晚上運動愉快

2017-03-18 14:45 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	05'55"	00:18'35"
4	05'55"	00:24'30"
5	05'56"	00:30'26"
6	05'39"	00:36'05"
6.3	05'24"	00:37'52"

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