5.9 km | 00:33:14 | 05:39/km日期: 2017-03-13 19:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 40%
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'36" / 05'58" / 05'41" / 04'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.33 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 藍色38號 累積 :
692.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'47" | 00:11'43" |
3 | 05'36" | 00:17'19" |
4 | 05'58" | 00:23'17" |
5 | 05'41" | 00:28'58" |
5.9 | 04'51" | 00:33'14" |